Tu cuerpo puede sanar: hábitos que reducen la inflamación - Dr. Mario Alonso Puig
- Valoración
-
- Fav.
- Forma de onda
-
- Acción
-
- Enlace
- Título
- Tu cuerpo puede sanar: hábitos que reducen la inflamación
- Descripción
- <p>¿Sabías que la inflamación crónica de bajo grado puede avanzar durante años sin dar la cara hasta que ya condiciona tu energía, tu ánimo y tu salud? En esta conversación con Alberto Herrera, exploramos qué ocurre cuando el sistema inmune se “pasa de frenada” y en vez de proteger, irrita tejidos de forma sutil y sostenida. Diferenciamos la inflamación real de otros signos y entendemos por qué este proceso silencioso está detrás de muchos malestares que normalizamos.</p><p><br></p><p>Hablamos del papel decisivo de la microbiota y de la barrera intestinal y qué hábitos las debilitan. Entramos en lo práctico para descubrir qué podemos hacer para reducir la inflamación y crear una estrategia que trabaje con tu “yo del futuro” para sostener cambios.</p><p><br></p><p>Pequeños hábitos, bien elegidos, pueden devolver a tu cuerpo la serenidad con la que está diseñado para vivir.</p><p><br></p><p>🌐<a href="https://marioalonsopuig.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Página Web</a></p><p>📷<a href="https://www.instagram.com/marioalonsopuig/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagram</a></p><p>▶️<a href="https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial" target="_blank" rel="noopener noreferer">Youtube</a></p><p>📲<a href="https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial" target="_blank" rel="noopener noreferer">Facebook</a></p><p><br></p><p>🎟️<a href="https://marioalonsopuig.com/gira-2025/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Entradas a la nueva conferencia 2025</a></p>
- Fecha de publicación
- 2025-09-23T05:30:00+00:00
- Estado
- Omitido
- Página Web
- https://podcasters.spotify.com/pod/show/marioalonsopuig/episodes/Tu-cuerpo-puede-sanar-hbitos-que-reducen-la-inflamacin-e38i988
- Longitud
- 15:53
Consultas:24 | Aciertos de Cache:0 | Tiempo de carga:0.0145 | 4 MB