¿Por qué cuidar tus relaciones ES CLAVE para tu salud? - Dr. Mario Alonso Puig
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- Título
- ¿Por qué cuidar tus relaciones ES CLAVE para tu salud?
- Descripción
- <p>¿Por qué a veces nos sentimos solos, incluso rodeados de personas? ¿Y qué impacto tiene esa soledad en nuestra salud física y emocional?</p><p><br></p><p>En esta conversación con mi querido amigo Alberto Herrera, hablamos de un tema profundamente humano: la soledad. Esa sensación que muchas personas experimentan… y que, sin darnos cuenta, va afectando no solo al estado de ánimo, sino también a nuestro corazón y a nuestro cuerpo.</p><p><br></p><p>A lo largo del vídeo reflexionamos sobre:</p><p>El efecto Roseto y cómo los vínculos afectivos pueden proteger nuestra salud cardiovascular.</p><p>La diferencia entre estar conectados y sentirnos realmente vinculados emocionalmente.</p><p>El impacto del aislamiento no deseado sobre el cortisol, el sistema inmune y el equilibrio emocional.</p><p>El poder de la oxitocina, la coherencia cardíaca y los gestos de cuidado en las relaciones humanas.</p><p><br></p><p>Ojalá esta conversación te invite a crear y cuidar más tus vínculos y a cuidar, también, tu mundo interior. Porque en un tiempo donde todo va tan deprisa, la cercanía y la presencia son un acto de amor.</p><p><br></p><p>Si deseas profundizar en estos temas, suscríbete a mi newsletter gratuita: </p><p><a href="https://marioalonsopuig.com/suscribete-a-nuestro-newsletter-rrss/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Newsletter</a></p><p><br></p><p>En ella comparto reflexiones sobre bienestar, salud, liderazgo humano y salud emocional.</p><p><br></p><p>🌐<a href="https://marioalonsopuig.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer"><u>Página Web</u></a></p><p>📷<a href="https://www.instagram.com/marioalonsopuig/" target="_blank" rel="noopener noreferer"><u>Instagram</u></a></p><p>▶️<a href="https://www.youtube.com/@MarioAlonsoPuigOficial" target="_blank" rel="noopener noreferer"><u>Youtube</u></a></p><p>📲<a href="https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficial" target="_blank" rel="noopener noreferer"><u>Facebook</u></a></p><p>🎟️<a href="https://marioalonsopuig.com/gira-2025-2026/" target="_blank" rel="noopener noreferer"><u>Entradas a la nueva conferencia 2025</u></a></p>
- Fecha de publicación
- 2025-12-30T06:30:00+00:00
- Estado
- completado
- Página Web
- https://podcasters.spotify.com/pod/show/marioalonsopuig/episodes/Por-qu-cuidar-tus-relaciones-ES-CLAVE-para-tu-salud-e3cupej
- Longitud
- 18:04
- Archivo
- /mnt/Raid/ampache/podcast/Dr. Mario Alonso Puig/1767076200-130.mp3
- Tamaño
- 16.55 MB
- Tasa de bits
- 125-CBR
- Canales
- 2
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